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安田美和のモデ痩せの特徴と長所についての実践レビュー
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食べ方に焦点を絞っているのであって食べる量は問題ではない

国立病院ダイエットという方法を聞いたことはありますか?

まことしやかに流行したあの方法ですが、出典は未だにどこの国立病院だかわからずじまいです。


国立病院ダイエットのメニューは下のようなかなり厳しい食事制限です。


朝           ☆昼          ◎夜
トースト1枚(ご飯小盛1膳) ☆ゆで卵(固ゆで1~2個) ◎ゆで卵(固ゆで1~2個)

ゆで卵(固ゆで1~2個)   ☆トマト(小1~2個)  ◎野菜サラダ(きゅうり、人参、セロリなど)

グレープフルーツ1個    ☆コーヒー(ブラックで) ◎酢漬け野菜(ピクルス、梅干でも可)

コーヒー(ブラックで)


カロリー制限するだけでなく、栄養バランスがめちゃくちゃです。

こんな偏ったメニューを病院で処方するなんてありえません。

しかもこれを2週間続けるなんて、身体を壊しなさいと言わんばかりの食事制限ダイエット方法ですね。

こんなことするならプロテインダイエットを飲んでる方がまだましです。


「ゆで卵ダイエット」と言うのが流行りましたが、あれをもっともらしく変更しただけのようでもあります。



安田美和のモデ痩せで指導する食事メニューのカロリーは、あなたの身長に応じた標準体重の標準摂取量が基本です。

ですが、それより多くても問題なくやせていくという点が「モデ痩せ」のもっともすぐれた特徴です。


身体が栄養不足にならない、心も空腹のストレスにさらされない、それでいて痩せていく食事メニューなのです。


「そんな都合のいい方法があるもんか?」


そう思われるのは、48人のモニターの声を読んでみてからにしてください。

自分の目で読んで、判断して見てください。



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HN:
ぼちぼちいこか
年齢:
36
性別:
非公開
誕生日:
1980/11/16
職業:
会社員
趣味:
サーフィン
自己紹介:
ダイエットはいろいろ遍歴しました。食事制限も運動もしないで痩せるのが理想です。
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